术后三天可以进行直抬腿锻炼一周以后可以进行仰卧挺腹锻炼，两周后应该可以在支具保护下床活动，过度2-4周的时间可以去掉支具逐渐的恢复日常活动，三月后应该是可以完全恢复正常的，同时在术后恢复期，一定要注意避免进食刺激性食物，避免烟酒刺激，不要过度劳累及局部受凉等，都是可以促进病情恢复的。