腰五骶一椎间盘突出正确睡姿
2023-06-19
问题描述：我之前因为腰部疼痛，检查出来是腰五骶一椎间盘突出，腰五骶一椎间盘突出正确睡姿是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰五骶一椎间盘突出正确睡姿主要是仰卧位，或是侧卧位，如果疼痛比较剧烈，还可以在腰背部放一个薄枕，薄枕的厚度尽量在十公分以内，主要目的是维持腰椎的生理前屈，减少腰椎间盘的压力。
2023-06-19