颈椎畸形大多见于长期不恰当的使用颈椎，姿势不正确。平时注意预防。颈椎畸形如果没有神经症状，一般是不需要特殊处理，但应注意避免颈椎过度活动，预防外伤，延缓颈椎退变的进程。对于需要长期低头伏案工作者，大约一小时，要起来活动，进行颈肩部肌肉锻炼。