脊柱变形了该怎么办
2023-06-19
问题描述：我前几天脊柱感觉有点弯去医院检查，医生说是脊柱变形了，我想问下脊柱变形了该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脊柱变形可以做打滚运动，就是将身体躺直，在床上打滚，也可以通过打太极拳来缓解脊柱变形，太极拳要求以腰为轴，带动四肢，使腰部始终保持自然舒适的竖直状态，床上打滚，可以有效缓解脊柱变形的问题。
2023-06-19