颈椎腰椎椎间盘突出怎么办
2023-06-19
问题描述：我最近工作加班比较多，经常感觉颈椎和腰椎不太舒服，想知道颈椎，腰椎椎间盘突出怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎，腰椎椎间盘突出都是和局部的过度劳累等慢性劳损有关系的，另外长时间低头及弯腰干活等都是可以加重症状的。要注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免长时间低头，避免过度劳累。
2023-06-19