肌肉拉伤怎么才能恢复
2023-06-19
问题描述：我腹部肌肉拉伤啦，好几年了一受潮肌肉就疼，不过几天就没事了，老是反复，怎样才能恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
肌肉拉伤在平时生活中可以注意调理。可以做腹部肌肉按摩烤电，热敷等物理治疗。平时生活中，注意休息，保证睡眠。尽量减少腹肌运动。减少运动量或者是劳动量。多喝水，多吃含钙，高的食物比如牛奶等。必要时到正规医院骨科就诊。
2023-06-19