腰痛什么方法治疗最有效
2023-06-19
问题描述：腰痛差不多一年了，刚开始的时候一丁点痛，后来越来越痛，有时候又稍微轻点，腰痛什么方法治疗最有效?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰痛可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站，多做运动如，做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，腰痛首先要诊断明确，常见于腰肌劳损、腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症。
2023-06-19