膝关节损伤怎么康复锻炼
2023-06-19
问题描述：我由于在前几天打篮球的时候，不小心把膝关节给损伤了，膝关节损伤怎么康复锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝关节损伤锻炼是锻炼股四头肌的重要运动，有利于膝关节术后因为下肢疾病导致股四头肌及大腿前方肌肉群萎缩的恢复，膝关节受到一定的损伤，可以进行一些水中康复训练帮助膝关节进行康复，可循序渐进加强运动量及运动幅度，此外康复期还需保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉和过度劳累。
2023-06-19