在压腿的时候大腿内侧肌肉拉伤怎么办
2023-06-19
问题描述：是一名体育生，平时运动量也比较大，昨天压腿的时候大腿内侧肌肉拉伤了，怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
大腿内侧肌肉拉伤，首先需要休息，暂时避免长距离行走、剧烈运动，有助于拉伸的修复。拉伤24小时以内，局部可以适当冰敷，起到消肿止痛的作用。拉伤24小时以后，局部可以热敷，起到活血化瘀的作用。
2023-06-19