脊椎侧弯自纠正方法是什么
2023-06-19
问题描述:我前段时间发现我脊椎侧弯,平时看起来很是不好看,想去纠正,脊椎侧弯自我纠正方法是什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要是指脊柱侧弯的角度大约在20度以下,积极的注意休息,端正身体姿势,避免低头弯腰。适当的进行体育运动锻炼,避免长时间的写作业歪着身子等。必要需要使用一些支具进行矫正。如果这个侧弯的角度在20到40度,也是可以通过保守治疗的。如果超过50度是需要进行手术治疗的,没有什么自我纠正的方法。
2023-06-19