后背肌肉劳损怎么办
2023-06-19
问题描述：我在近期的这段时间，一直特别的忙，还特别的累，然后后背肌肉就很痛，后背肌肉劳损怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
后背肌肉劳损多是由于长时间低头弯腰活动，或长时间不注意坐姿加受凉，导致肌肉痉挛、收缩，松弛度减弱，从而引起后背肌肉酸痛。要改变不良生活姿势避免后背受凉。在后背明显酸痛时，可行后背部理疗治疗，解除肌肉痉挛和促进后背部血液循环，从而缓解病人临床症状。
2023-06-19