梨状肌综合征怎么放松
2023-06-19
问题描述：我最近因为单侧腿部的疼痛，去医院检查结果是：梨状肌综合症，做了针灸及按摩，说是一种放松，要怎么放松?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
梨状肌综合征是坐骨神经在臀部受到卡压的一种综合征。可以使用泡沫轴自己放松，也可以找其他人帮助放松。滚泡沫轴时，速度尽量缓慢，范围要尽量大，找到痛点后压在痛点保持，直到疼痛减轻，肌肉放松。
2023-06-19