经常跑步会伤膝盖吗
2023-06-19
问题描述：膝盖的健康是跑步界永恒的一个话题，毕竟只要去跑步就需要用到膝盖，经常跑步会伤膝盖吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
其实跑步是会磨损膝盖，会使膝盖造成一定的损伤，但是，我们的膝盖是有一定的自愈能力的，只要损坏的不是很严重，轻微的磨损是能够完全修复的，如果膝盖损伤的程度已经超过了膝盖修复的能力，那么跑步就会伤到我们的膝盖，让我们的膝盖健康受到严重的损伤。
2023-06-19