手肘骨折后的康复训练有什么
2023-06-19
问题描述：我之前因为一直在练习滑板怎么滑，导致了手肘骨折，那手肘骨折后的康复训练有什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
锻炼的难度不是如何伸直应该是如何弯曲，弯曲的疼痛程度远大于伸直所带来的，锻炼期间，切记一点，千万不要心急，锻炼是循序渐进的，自始至终，千万不要使用暴力来锻炼。屈曲90°范围以上：肌肉完全放松后，身体逐渐前倾，使逐渐加大肩关节屈曲角度。
2023-06-19