腰椎间盘突出睡觉腰下要垫枕头吗
2023-06-19
问题描述：我腰椎间盘突出，晚上睡觉腰部总是感觉累，腰椎间盘突出的病人，睡觉时腰下要不要垫一个枕头?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出的病人，睡觉时腰下要垫一个枕头。可以缓解腰椎的疲劳，但是枕头的高矮一定要适度，如果垫的枕头过高，过硬会增加腰椎的压力，会起到相反的作用。正常大约是十厘米，最为适宜。
2023-06-19