小腿部位感觉沉重是什么原因
2023-06-19
问题描述：我今天走了很长的路程，小腿下面感觉非常的沉重，没有什么力气，小腿部位感觉沉重是什么原因?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
小腿部位感觉沉重有可能是因为肌肉疲劳引起的。所以每天继续坚持适量的运动，运动完以后一定要注意做伸拉和放松。也可以用热水泡脚，舒缓肌肉的紧张感，有条件者还可以在热水里加入海盐，加快舒缓速度。还有一种方法就是通过按摩，推拿手法来使肌肉放松。
2023-06-19