左脚外侧脚踝骨下方疼该怎么办
2023-06-19
问题描述：左脚脚踝外侧下方不小心扭伤了，去检查上没伤着骨头，让我注意休息，但我现在左脚外侧脚踝骨下方疼，我该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑是软组织有损伤，可以适当按摩并热敷，另外，外用药物可以适当用点。必须遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效，急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次。
2023-06-19