长期久坐腰疼如何缓解
2023-06-19
问题描述：我因为我工作的原因导致我的腰一直很疼，我很担心我的身体状况，长期久坐腰疼如何缓解?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰疼是非常常见的临床症状，引起腰疼的原因很多，长期久坐就容易引起腰疼，久坐后出现腰疼，首先应注意改变姿势，久坐后可站起来活动，缓解腰部肌肉紧张，避免出现腰肌劳损。另外还可适当服用消炎止痛药和肌肉松弛药，也可以进行针灸、推拿等理疗方法。
2023-06-19