腰椎间盘突出的食疗方法有哪些
2023-06-19
问题描述:我最近腰疼,有时候还腿发麻,连腰都直不起来的,去医院检查了下,说是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的食疗方法有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出和肾虚有关,可以多吃点补肾的食物,如板栗,黑豆,黑米,黑芝麻等。还可以多煲点排骨汤。应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
2023-06-19