腰椎间盘突出的食疗方法有哪些
2023-06-19
问题描述：我最近腰疼，有时候还腿发麻，连腰都直不起来的，去医院检查了下，说是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的食疗方法有哪些?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出和肾虚有关，可以多吃点补肾的食物，如板栗，黑豆，黑米，黑芝麻等。还可以多煲点排骨汤。应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
2023-06-19