可以观察一下自己的病情，如果疼痛比较剧烈并且发作比较频繁，有固定的痛点，并且会伴有活动障碍，这种状况需要到医院进一步就诊，有可能是因为骨折、骨裂或者局部筋膜炎，以及无菌性炎症所导致的。如果疼痛并不是特别剧烈，可以局部做热敷，多休息一下，症状也许就会缓解。