髌骨骨折4个月以后怎么锻炼
2023-06-19
问题描述：我在跑步过程中被石头绊倒了，把髌骨摔骨折了，现在已经四个月了，髌骨骨折4个月以后怎么锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
髌骨骨折4个月以后可进行膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌肌力，和膝关节的屈伸等运动，循序渐进，给身体一个逐渐适应的过程，髌骨骨折术后长期不活动，可导致股四头肌肌力下降，导致用不到力，四个月骨折会长好的。
2023-06-19