手指骨折后怎么康复训练
2023-06-19
问题描述：我前几天干活的时候不小心砸了一下手，去检查手指骨折了，手指骨折后怎么做康复训练?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
锻炼前可以先热敷，热敷或者热水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能锻炼。经常做抓握动作，用最大力气握拳然后尽力伸开。用好手逐渐用力按压受伤手指，然后再扳直。逐渐，循序渐进的进行，掰到疼痛最大限度坚持五秒钟，反复锻炼，就能够恢复手指屈伸活动。
2023-06-19