跑步后膝盖疼还能跑吗
2023-06-19
问题描述：我昨天早上出去跑步之后膝盖有点疼，今天准备还去跑的，那跑步后膝盖疼还能跑吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步后出现膝盖疼痛，不要再继续跑步了。跑步后出现膝盖疼痛的原因有很多，大部分人是因为长期不运动，一下子跑步量加大后出现膝盖部疼痛。这个时候，可以循序渐进的跑步，先从最小的跑步量开始，缓慢加大，直到膝盖能承受为止。
2023-06-19