腰不舒服怎么缓解
2023-06-19
问题描述：我最近腰部一直隐隐有酸痛的感觉，这让我感到困惑不堪，我想问一下腰不舒服怎么缓解?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有可能是有腰肌劳损，和长时间坐着一个姿势，腰部肌肉长时间处于一个状态导致的。到医院检查看看，如果确定是腰肌劳损，可以采取物理治疗，比如针灸按摩，患者平时不要长时间坐着一个姿势，得适当的活动，休息的时候采取侧卧位。
2023-06-19