快走会伤膝盖吗
2023-06-19
问题描述：今天在锻炼的时候发现走路走得快膝盖疼，快走会伤膝盖吗，快走伤膝盖的原因及解决方法?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
快走按照正确的方法进行，是不会对膝盖造成伤害的。而且，伤膝盖的一般是一些扣球的动作，尤其是足球、篮球等运动中一些斜切、转身、拐弯等动作，而像跑步、快走这种运动，路线是直线，受伤就会比较少，当然，如果快走时的姿势和场地等没有正确，那么长时期的快走下来，对于膝盖肯定是有一定损伤的。
2023-06-19