站桩膝盖疼是为什么
2023-06-19
问题描述：我们这几天正在野外露营，有时候我得去站桩，时间长了膝盖就发酸，那站桩膝盖疼是为什么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的关节炎，可能有肌肉的劳损和肌肉粘连，所以疼痛比较明显。重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动。
2023-06-19