颈椎病怎样睡觉是正确的
2023-06-19
问题描述：我因为工作的原因患上了颈椎病，现在在治疗中，这种病应该怎么睡觉姿势才是正确的呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病患者应该采用平躺的方式睡觉，尽量睡硬板床，并且要选择高度合适的枕头，不宜睡太高的枕头，否则会加重颈椎病的症状，可以采用中医热敷按摩理疗来帮助缓解颈椎病的症状，平时要注意不要长时间的工作不活动，坚持做颈肩操可以帮助治疗。
2023-06-19