把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做
2023-06-19
问题描述：我由于工作造成了腰疼的现象，已经吃了药还没有效果，把生姜捣烂做成布帖治腰疼具体怎么做?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
生姜捣烂用黄酒和盐一起炒烫用白布包起，温度适中热敷痛处。还可以用我们的拇指或者食指按摩腰部的穴位，常见的位置有大腿后方、小腿肚。内踝等。每个穴位按摩时间应该控制在一分钟左右等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效地缓解腰疼。
2023-06-19