膝内翻怎么矫正
2023-06-19
问题描述：我从小就是有腿内翻的现象，腿很不直，就是很丑，别人都嘲笑我，所以膝内翻怎么矫正?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝内翻矫正的话，可以选择劈腿法：双腿向左右方向张开劈叉，尽量压，但也不要勉强，每次三分钟，每天若干次，根据自己的情况定，一个星期内就有明显的效果。平时应该注意休息，不要过度劳累。
2023-06-19