颈椎病很严重怎么办
2023-06-19
问题描述：我现在脖子酸痛的，有的时候一按住疼痛地方还有嘎吱的响声,颈椎病很严重怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病很严重可以采用推拿按摩或者灸疗的方式，需要平时工作和生活中注意不要长时间劳累，需要适当活动颈椎，避免单一坐姿过久和长久伏案工作，睡枕不宜过高，加强颈肩部功能锻炼。
2023-06-19