腰背筋膜炎该怎么治疗
2023-06-19
问题描述：我最近腰不太舒服，去检查发现是腰背筋膜炎，我想知道该怎么样治疗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
注意保暖，避免风寒刺激，避免久坐久站及长时间弯腰动作，适当增加户外活动及体育锻炼，尤其是腰背肌锻炼，做腰背部针灸，理疗，拔火罐，按摩。清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果。
2023-06-19