腰椎间盘突出可以跑步吗
2023-06-19
问题描述：女42岁我每天都有早上晨跑的习惯，可是这段时间腰很疼，检查后才知道自己得了腰椎间盘突出，不知道腰椎间盘突出这种病能不能跑步呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出是不建议大量运动的，大量运动的话有可能会使症状加重，同时也可能会导致腰背肌出现损伤，所以建议卧床休息，而且要在饮食上可以多补充一些含钙物质丰富的食物，并且要保持良好的心态才是治疗的根本。建议定期复查，多休息。
2023-06-19