现在可以使用腰椎牵引疗法，做理疗，配合非甾体镇痛药物治疗。需要提高腰椎的力量，才能提高抗病能力，减少症状的发作。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。