腰疼要怎么办
2023-06-19
问题描述：本人女，今年36岁了。腰一直以来都不好。洗了1天衣服，之后就腰疼的不敢走了。想咨询一下，腰疼怎么办呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
考虑您是长期久坐导致腰肌劳损症状，需要配合舒筋活络药物调理。注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以针灸，贴敷药膏，配合口服药物诊疗。
2023-06-19