腰椎间盘突出怎么办
2023-06-19
问题描述：我是个33岁的女性，就在前几天我擦窗子的时候，不小心把腰扭了，然后就一直疼，不能再干重活了，腰椎间盘突出咋办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
外力的损伤长时间的不良坐姿和睡姿都有可能导致腰椎间盘突出，不要做重体力活，注意合理休息、不要熬夜尽量避免做重家务活，您应该及时的治疗可以做理疗，可以做按摩理疗以及微波治疗等，另外药物治疗缓解疼痛。
2023-06-19