可以先用消炎药物外涂一下，可以还是去到医院外科，去做一下相关的检查，明确诊断，可以及时给予相应的对症治疗，同时需要对受伤的部位进行冷敷处理。如果受伤的部位出现剧烈的疼痛，活动功能不良，可以去医院做腰部的CT等检查明确损伤的情况。