颈椎僵直怎么办
2023-06-19
问题描述：平时对着电脑工作的时间特别长，导致我有很明显的颈椎病，想问下颈椎僵直怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该是做点牵引按摩，或者是做点针灸治疗。平时要注意多锻炼身体，多做点引体向上、跑步等运动，不要长时间久坐久站。另外，在睡觉时应该注意下睡姿，建议仰卧或侧卧。若是情况一直严重没有缓解，可以买点止疼、消炎药治疗。
2023-06-19