骨质疏松怎么办
2023-06-19
问题描述：我妈最近开始出现骨质疏松了，最近也到了更年期，所以我想问一下骨质疏松怎么办??
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质疏松是与自身体质或年龄、饮食、不运动、药物、雌激素分泌减少等多因素有关系。平时注意多运动，多晒太阳，调节好饮食，多吃瘦肉、蛋奶、鱼虾、豆类。新鲜蔬菜和水果，不吃过甜、油炸等食物，忌烟酒，症状严重时口服抗骨质增生药物，适当补钙，控制病情发展。
2023-06-19