伸懒腰小腿肌肉僵硬疼痛怎么回事
2023-06-19
问题描述：我今天早上伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛，我想知道伸懒腰时小腿肌肉僵硬疼痛是怎么回事?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
主要是由于肌肉疲劳引起，平时的话缺乏运动以及姿势的固定，血液循环差，肌肉活性降低，就会导致僵硬疼痛的症状，平时应该保持饮食清淡，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物的摄入。
2023-06-19