腰椎间盘突出吊单杠有用吗
2023-06-19
问题描述：最近朋友患上了腰椎间盘突出，现在天天在家吊单杠，所以想问一下腰椎间盘突出吊单杠有用吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出症悬吊单杠对于绝大多数人是有用的。悬吊单杠的动作，就相当于在医院里所采用牵引的治疗，只是动作是利用自身的重量来进行的牵引，唯一困难的是对于多数人来说，上臂的力量一般是不能够承受长时间的单杠的。
2023-06-19