颈椎病的正确睡姿是什么
2023-06-19
问题描述：患上颈椎病之后，就总是会感觉脖子很痛，在睡觉的时候也不舒服，颈椎病有什么正确睡姿?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
睡觉能够采用仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间容易造成颈椎韧带的慢性劳损，采用仰卧位就可以避免，而且也不需要担心睡着之后，颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。
2023-06-19