总是腰疼不舒服可能是腰肌劳损，骨质增生，腰椎间盘突出的问题，或者说腰椎滑脱，骨质疏松等都是可能的，男性还可能性生活纵欲过度，女性还可能妇科的疾病比如盆腔炎等也会引起腰疼不舒服，不同的原因治疗的方法不一样，这种可以考虑尽快地检查，如果考虑紧急腰部局部的问题导致的，可以考虑做一个腰椎的X片，另外就是腰椎的磁共振检查利于判断原因，平时多卧床，避免反复弯腰，重体力劳动利于腰部健康。