手指关节肿胀疼痛和平时发力运动过多引起关节韧带劳损，或者受凉后出现筋膜炎症引起。建议保持良好的休息，减少手指发力的活动，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，也可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类止痛药物对症治疗。如果手指长时间疼痛不缓解，需要去医院骨科或者风湿免疫拍片检查，手指骨质情况或者抽血化验类风湿因子。