腰椎间盘是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。腰椎间盘突出主要是注意减少劳累，适当休息，睡平板床，配合非甾体类镇痛药对症止痛，在不痛的时候（也就是平稳期）适当进行推拿按摩，效果尤好。