骨质疏松吃什么补钙
2023-06-19
问题描述:有骨质疏松症,经常会煮一些大骨汤或吃一些含高钙的食物,但是效果不明显,想问一下吃什么补钙?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
由于老年人钙的流失一般都会有不同程度的骨质疏松症,补钙确实是治疗骨质疏松症的最佳方法。钙尔奇D钙可以给骨质疏松的老人吃,不过钙流失得快补的确很慢,钙尔奇D要坚持吃才有效果。可口服肾骨胶囊加液体钙,按疗程服用,会对症状有所改善。平常也要多晒太阳,补充一点鱼肝油促进维生素D和钙吸收,多补充钙质的食物,这样可以使钙离子沉积到骨骼上。
2023-06-19