主要是因为有坐骨神经疼痛的主要是因为有神经的原因导致的，一般坐久了之后都是会有疼痛的话都是要适当的按摩一下，或者是不要坐太久了。首先检查是否缺钙的可能，如果有缺钙情况建议补充钙剂观察，同时检查一下是否有腰椎间盘突出等疾病，如果有异常的话就需要及时的解决缓解症状，不要劳累受凉。