臀肌跟腰痛没有什么关系的。臀肌也就是指臀部的肌肉，这跟腰部牵扯不到什么关系，出现腰疼的症状，最常见的是腰部肌肉劳损和肌肉拉伤，如果有腰疼症状，可以做腰部的热敷和按摩处理，也可以外用膏药，不改善的情况下可以做腰椎间盘ct或者腰椎磁共振，以及双肾和输尿管彩超检查。注意多休息，避免熬夜，多补充维生素，避免一下辛辣食物，做到心情舒畅。