腰椎间盘突出可能是压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛。严重应该就诊，可以服用活络止痛药物，也可以选择做针灸治疗，平时需要注意避免受凉，多吃含维生素多的新鲜的水果蔬菜。平时可以辅助按摩，缓解病痛，注意休息，避免劳累，要平卧硬板床，保持良好的心态。