脚后跟疼痛的话，可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。药物可以在药店购买。也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时温水泡脚也能起到一定的缓解作用。