原因包括腰椎的骨质增生，腰椎间盘突出症，以及腰肌劳损。这些疾病的发生与长时间的慢性劳累有关，与职业和工种有一定的关联，平时应当注意避免劳累。如果情况不是很严重的话，可以用药膏或者是其他的方法进行保守治疗，或者是再观察几天看看，如果情况比较严重的话应该及时去医院进行检查。